Chia seemnete toiteväärtus ja kasulikkus
user
Omega-3. Chia seemned on taimemaailmas ühed liidrid alfa-linoleenhappe sisalduse poolest, mis on oluline südame, veresoonte, aju toimimise ja põletike vähendamise seisukohast. Kiudained. Umbes 40% selle massist moodustavad lahustuvad ja lahustumatud…